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Wer ich bin?




Das bin ich, Antje, 40, eigentlich Verpackungsingenieurin und seit 10 Jahren Yoga- und Natur-begeistert.

Zum Yoga kam ich durch die Wellbeing Woche in unserem Unternehmen, bei welcher verschiedene Kurse ausprobiert werden konnten. Die Yogastunde, die ich besuchte, machte mehrere Dinge mit mir: Sie ließ mich Yoga als körperlich herausfordernd, mental erdend und beruhigend erleben. Nach dieser Stunde ging ich entspannt und entschleunigt ins Büro und dachte: „Hey, hat das der Yoga gemacht?“.

Ich begann, online und offline Kurse zu besuchen und merkte immer mehr, welche positive Wirkung Yoga auf mich hatte.

Also wollte ich tiefer eintauchen und besuchte einen Grundkurs zum Thema Yoga. Dies war der Grundstein zur Yogalehrerausbildung. Mittlerweile habe ich die 500h Vinyasa Power Yogalehrerausbildung abgeschlossen, habe nebenbei eine Yin Yoga Weiterbildung bei Yoga Vidya absolviert und besuche immer wieder Weiterbildungen auch zum Thema Klang, ätherische Öle und Yoga usw.

Außerdem interessiere ich mich sehr für die Natur und das Wandern und versuche hier immer wieder Brücken zum Yoga zu schlagen, wodurch auch die Idee zum Wanderyoga entstanden ist und ich mich gerade in der Ausbildung zum Wander- und Naturreiseleiter befinde.

Auch Ayurveda spielt in meinem Leben eine essentielle Rolle. Mir es ist wichtig, Ayurveda einfach und undogmatisch in den Alltag zu integrieren, so dass wir von der alten Lehre profitieren können, ohne uns die modernen Dinge verwehren zu müssen.

Mir ist es ein Anliegen, verkopfte Menschen wieder in ihre weibliche (Yin-) Energie zu bringen, damit sie gesund und fit alt werden können.

 

Meine Ausbildungen:

2018 200h Vinyasa Power Yoga Lehrerin bei Vinyasa Yoga Akademie

2018 Kreativworkshop fortgeschrittener Stundenaufbau bei Impuslwert mit Viola Bayer und Monika Rupp-Langer

2019 Yin Yoga Lehrerin bei Yoga Vidy mit Grit Wade

2020 500h Vinyasa Power Yoga Lehrerin bei Vinyasa Yoga Akademie

2020 Ayurveda-Lifestyle Coach bei Dr. med. Janna Scharfenberg

2020 Thero health Programm Modul 3 bei PurKarma Yogabensheim mit Yvonne El-Rikabi

2021 Flow School bei Bonnie Weeks

2021 Yogimobil Sound Yoga Teacher

2022 Lachyoga Leiterin bei der Lachschule Stuttgart mit Susanne Klaus

2022 Aroma Yoga Fortbildung bei Sabine Ruland

2022 Raindrop Technik Massage Seminar

seit 2021 in der Ausbildung zum Trekking Guide / Wander- und Naturreiseleiter bei Wildniswandern.de